10/2(日) たまゆら競技場9時〜1000ⅹ5(レスト400)
10/9(日) 淀川河川敷9時〜3時間走
10/15(土) たまゆら競技場9時〜LT走8000
10/22(土) たまゆら競技場9時〜(400ⅹ4)ⅹ2セット
セット間2000ジョグ、400と400間は400ジョグ
10/30(日) 山田池9時〜 ペース走、ビルドアップ走
練習会メニュー作成班
カテゴリー: 未分類
枚方マスターズ「ミドルディスタンスゲームズ」記録会、無事終了
雨混じりの天候の中、43名の参加者がありました。
3000m・1000m・50m・スウェーデンリレーとそれぞれの競技を一生懸命走っている姿は、素晴らしかったです！！
選手として参加して頂いた会員の皆様、記録会の盛り上げに協力して頂いた方々、ご家族で参加して頂いた方々、本当に有難うございました。
皆様のおかげで記録会、楽しく無事終了致しました。
記録会担当
[ミドルディスタンスゲームズ]記録会のご案内
開催日：8月14日（日）
会 場：たまゆら陸上競技場（枚方）
受 付：8:45～9:00
開会式：9:00～
競技開始：
9:30～ 3000m（1組）
9:45～ （2組）
10:10～小学生以下50m（1組）
10:15～ （2組）
10:30～ 1000m （予選1組）
10:40～ （予選2組）
10:50～ （予選3組）
11:20～ 決勝
11:40～ スウェーデンリレー
閉会式 11:50～
[注意事項]
・各自スタートリストを確認のうえ、スタート時間の5分前にスタート地点に集合して下さい。
・タイム計測は各自で行い、記録を受付に申告して下さい。
・暑さ対策を各自でしっかり行って下さい。
[コロナ対策]
・当日の朝自宅で検温し、熱がある・体調不良の方は、参加をお控え下さい。
・競技場入口で手指の消毒を必ず行って下さい。
・走る時以外は、マスク着用が望ましいですが、暑さにより各自判断して下さい。
・給水は、準備しますが給水用コップは、各自で用意して下さい。
記録会担当
2022年9月度練習会のお知らせ
9/3(土) 9時〜競技場インターバル1200ⅹ5(レスト400)
9/11(日) 9時〜山田池ペース走、ビルドアップ走
9/18(日) 9時〜山田池ペース走、ビルドアップ走
9/24(土) 9時〜競技場レペティション3000ⅹ2(レスト10分)
9/25(日) 枚方市秋季総体(別途案内あり)
練習会メニュー作成班
2022年8月度練習会のお知らせ
8/6(土) 9:00〜競技場インターバル800ⅹ6(レスト200)
8/14(日) 枚方マスターズ記録会(別途案内あり)
8/20(土) 9:00〜競技場レペティション3000+2000+1000(レスト10分)
8/28(日) 8:00〜山田池ペース走、ビルドアップ走
【注意】山田池練習 7、8月は8:00集合です。
練習会メニュー作成班
〔枚方マスターズ・ミドルディスタンスゲームズ〕 記録会のご案内
今年も夏真っ盛り、記録会を行います。
暑さに負けず、コロナを吹き飛ばし、記録への挑戦！！
下記要項で、実施致しますので、奮ってご参加下さい。
記
日時：8月14日（日）9時～12時（9時30分競技開始）
会場：たまゆら陸上競技場（枚方市）
（種目）
①3000m
②1000m（予選・決勝）
③スウェーデンリレー（100m・200m・300m・400m）
④50m走（小学生以下）
[参加に関して]
＊何種目でも参加OKです。
＊給水は準備しますが、各自でマイコップ・ボトル等を持参して下さい。
＊会員のご家族様も参加して頂けます。
＊参加希望者は、練習会又はらくらく連絡網にて受付けています。
＊申し込み締め切り：7月13日（水）
記録会担当
ナイター練習会のおしらせ
7月・8月は、会としてのナイター練習会を下記の日程で行います。
7月6日・20日
8月3日・17日・31日
＊練習時間 19：00～21：00
＊この日の競技場利用料は、会負担となります。
＊19：15までに入場される方は、チケット購入は不要です。
＊19：15以降に入場される方は、チケット購入後に担当者から、返金してもらって下さい。
ナイター練習会担当
6月26日の練習会について
6/26（日）の練習会は、山田池で行います。
（集合場所）以前と同じ第一駐車場横の広場
（集合時間）9:00
＊注意事項
・アップジョグ・本練習共に、少グループで分散スタートして頂きます。
・走行中、人が多い時は、いつでも口を覆える物（マスク等）を準備しておいて下さい。
・走る時以外は、マスク着用でお願いします。
以上、宜しくお願い致します。
練習会担当
2022年7月度練習会のお知らせ
7/2(土) 9:00〜競技場インターバル2000×3〜5(レスト400)
7/17(日) 8:00〜山田池ペース走·ビルドアップ走
7/23(土) 9:00〜競技場インターバル400×10(レスト200)
7/30(土) 9:00〜競技場5000TT
※山田池練習7、8月は8:00集合です。
練習会メニュー作成班
2022年6月度練習会のお知らせ
6/4（土） 9:00～競技場（1000+600+400)×2レスト400 セット間5分休憩
6/12（日) 9:00～競技場 ビルドアップ走12000〜16000
6/18（土) 9:00～競技場 5000×2（レスト10分）
6/26（日）山田池公園 ペース走、ビルドアップ走
＊競技場練習は9:00集合→ミーティング→各自アップ→9:30本練習開始の流れで行います。
＊淀川河川敷練習会は、枚方大橋の下に9:00集合です。
✳山田池公園練習会は駐車場横の広場に9:00集合です。
【注意1】練習会を健全に行うために以下の症状がある方は、参加を控えて下さい。
・練習会当日の朝に検温をして頂いて37.5度以上ある方
・風邪の症状、その他体調不良の方
＊走る時以外のマスク着用
以上宜しくお願い致します。
【注意2】競技場利用状況により練習会は変更又は中止になる場合があります。
練習会メニュー作成班