6/1(土) 9:00〜山田池2.5kmコース
ロング走6〜8周
6/2(日) マラニック(別途案内あり)
6/8(土) 9:00〜淀川河川敷
ミドル走10〜15km
6/16(日) 9:00〜山田池2.5kmコース
ロング走 6〜8周
6/22(土) 9:00〜山田池1.1kmコース
ミドル走12〜15周
6/29(土) 9:00〜たまゆら競技場
レペティション3000+2000+1000(r10分)
練習会メニュー担当
2024年5月度練習会のお知らせ
5/4(祝) 9:00〜たまゆら競技場
LT走8000
5/12(日) 9:00〜山田池2.5kmコース
ロング走20〜25km
5/18(土) 9:00〜たまゆら競技場
インターバル400ⅹ12(r200)
★5/19(日) 枚方市春季総体(別途案内あり)
5/25(土) 9:00〜たまゆら競技場
変化走(1000+1000)ⅹ7
練習会メニュー作成班
2024年4月度練習会のお知らせ
4/6(土) 9:00〜たまゆら競技場
5000mⅹ2
Aチーム25分回し
Bチーム28分回し
4/13(土) 9:00〜たまゆら競技場(400ⅹ5)ⅹ3セット
r200ジョグ セット間1000ジョグ
4/21(日) 9:00〜山田池2.5kmコース
ペース走,ビルドアップ走6周〜8周
4/28(日) 9:00〜たまゆら競技場1000ⅹ4(r200)+1000ジョグ+400ⅹ5(r200)
練習会メニュー担当
2024年3月度練習会のお知らせ
3/3(日) 山田池1.1kmコース
ミドル走14周(マラソンペース)
★集合はバーベキュー広場北側の屋根のある休憩所です。
3/9(土) 9:00〜たまゆら競技場
インターバル800ⅹ6(r400)
3/17(日) 9:00〜たまゆら競技場
LT走8000m
3/24(日) 9:00〜山田池2.5kmコース
各自ロング走
★集合は1号線側の駐車場横(従来の集合場所)です。
3/30 (土) 9:00〜たまゆら競技場
5000TT
【注意】山田池練習は練習強度により1.1kmコースと2.5kmコースを併用します。
練習会メニュー担当
2月度山田池練習会の集合場所
バーベキュー広場北側の屋根のある休憩所
2024年2月度練習会のお知らせ
2/3(土) 9:00〜山田池公園1.1kmコース
ペース走、ビルドアップ走
2/11(日) 9:00〜たまゆら競技場
インターバル2000ⅹ5(r400)
2/17(土) 9:00〜たまゆら競技場
レペティション(400ⅹ4)ⅹ2セット レスト400ジョグ セット間2000ジョグ
2/25(日) 9:00〜山田池公園 1.1kmコース
ペース走、ビルドアップ走
【注意】今回(2月)、試験的に山田池練習をバーベキュー広場側の1.1km周回コースで行います。
集合はバーベキュー広場北側の屋根のある休憩所(別途地図案内します)に9:00です。お間違えなく。
練習会メニュー担当
枚マス クリスマス会&忘年会
12月23日(土)交野市「星の里いわふね」で枚マスの“クリスマス会&忘年会”を開催しました。
17:30~21:30迄(4時間) 参加者18名
大研修室に食べ物、飲み物を持ち込み、ワイワイ・ガヤガヤと楽しいひと時を過ごしました。
*「箱根駅伝について」の講習会とクイズ なかなか興味深い内容でクイズも楽しかったです♪
*参加者から集めたプレゼントを景品に「ビンゴゲーム」も行われ、皆さん童心に返ってはしゃいでいました!(^^)!
*最後にケーキとコーヒーでお開き・・・
*今年の締めくくり、アットホームな温かい親睦会となりました。
親睦会担当:堀田・田尻・川井・赤澤
2023年枚方市駅伝、男子Aチーム
(選手)1区長村 2区山本 3区栗栖 4区長畑 5区藤田
*若さで、2位入賞と大健闘!
2023年枚方市駅伝、男子Bチーム
(選手)1区当麻 2区大竹 3区荒木 4区安永 5区西尾
*暑い中、必死で頑張りました!
2023年枚方市駅伝、男子Cチーム
(選手)1区根岸 2区小沢 3区林 4区黒田 5区北野
*おじさんチームで、元気に走り切りました!