9/1(日)　8:00〜山田池2.5kmコース
ロング走、ペース走　

9/7(土)　8:00〜山田池2.5kmコース

ロング走、ペース走

9/15(日)　9:00〜たまゆら競技
LT走6000〜8000

9/22(日)　8:00〜山田池1.1kmコース
変化走(2000+1000)ⅹ3〜5

9/29(日)　8:00〜淀川河川敷
ロング走、ペース走

【注意】　9月もまだ残暑が厳しいと予想されますのでの山田池および河川敷練習は8:00集合とします。

練習会メニュー担当