7/4(日) 淀川河川敷 ペース走、ビルドアップ走
7/18(日) 競技場 インターバル1000Ⅹ5～10(レスト400)
7/25(日) 競技場 レペティション3000+2000+1000(10分間隔)
7/31(土) 競技場 5000mTT
今回の5000mTTは予想タイム20分以上と20分以内の2組に別けてスタートしてお互いに応援しながら走りたいと思います。順番は20分以上→20以内でスタートします。
※競技場練習は9:00集合→ミーティング→各自アップ→9:30本練習開始の流れで行います。
※淀川河川敷練習は枚方大橋東側河川公園の水位計(白いとんがりタワー)の下に8:00集合です。
【注意①】練習会を健全に行うために以下の症状がある方は参加を控えて下さい。
▪練習会当日の朝に検温をして頂いて37.5℃以上ある方
▪風等の症状、その他体調不良の方
▪走る時以外のマスクの着用 以上よろしくお願いいたします。
【注意②】競技場使用状況等により練習会は変更又は中止になる場合があります。
練習会メニュー作成班
大阪府緊急事態宣言が6月20日まで延長されましたので
6/6(淀川河川敷) 6/12(競技場) 6/20(競技場)の練習会を中止します。
練習会メニュー作成班
6/6(日) 淀川河川敷ペース走、ビルドアップ走 中止
6/12(土) 競技場インターバル1000Ⅹ5～10(レスト400) 中止
6/20(日) 競技場レペティション3000+2000+1000(レスト10分) 中止
6/26(土) 競技場5000TT
※競技場練習は9:00集合→ミーティング→各自アップ→9:30本練習開始の流れで行います。
※淀川河川敷練習は枚方大橋東側の水位計(白いとんがりタワー)の下に9:00集合です。
【注意①】練習会を健全に行うために以下の症状がある方は参加を控えて下さい。
▪練習会当日の朝に検温して頂いて37.5℃以上ある方
▪風邪等の症状、その他体調不良の方
▪走る時以外のマスクの着用 以上よろしくお願いいたします。
【注意②】競技場の使用状況などにより練習会変更、中止の可能性があります。
練習会メニュー作成班
緊急事態宣言が5月31までの延長されましたので、5月度の練習会は全て中止といたします。 練習会メニュー作成班
緊急事態宣言に伴い枚方陸上競技場が4/26～5/11まで使用不可になりましたので5月5日の練習会は中止といたします。
練習会メニュー作成班
4(日) 9:00～枚方競技場インターバル400Ⅹ10～15(r200)
10(土) 9:00～枚方競技場レペテーション3000+2000+1000(r10分)
18(日) 9:00～淀川河川敷ペース走、ビルドアップ走
24(土) 9:00～枚方競技場5000TT
※競技場練習は9:00集合ミーティング→各自アップ→9:30本練習開始の流れで行います。
※淀川河川敷練習は枚方大橋東側河川公園の水位計(白いタワー)の下に9:00集合です。
【注意】練習会を健全に行うため以下の症状がある方は参加を控えて下さい。
・練習会当日の朝、検温して頂いて37.5℃以上ある方
・風邪等の症状、その他体調不良の方
・走る時以外のマスクの着用 以上よろしくお願いいたします。
練習会メニュー作成班
３月に開催予定していました２０２１年度の総会は、コロナの関係で延期致します。
総会開催の時期につきましては、状況をみて連絡させて頂きます。
会長：楓井
大阪府の「緊急事態宣言解除」に伴い、すでにお知らせしています３月の練習会日程により練習会を再開致します。
会長：楓井
3/7(日) 枚方競技場9:00～ ペース走10000～16000
3/13(土) 枚方競技場9:00～ レペティション5000Ⅹ2(10分間隔)
3/27(土) 淀川河川敷9:00～ ペース走ビルドアップ走
【注意】競技場練習は9:00集合ミーティング→各自アップ→9:30本練習開始の流れで行います。
淀川河川敷練習は9:00に淀川河川公園、水位計(白いとんがりタワー)の下に集合です。
メニューは基本的なもので各自調整していただいて結構です。
淀川河川敷練習に車で来られる方は現在枚方大橋下駐車場が工事のため使用できませんので上流駐車場(枚方市駅に近いところ)か下流の三矢地区駐車場を利用していただくようお願いいたします。 練習会メニュー作成班