2020年10月11日(日)

場所　枚方市陸上競技場

競技スケジュール

8:45　開場
9:00　開会式
9:30　競技開始

9:30     5000m　1組
9:55　5000m　2組
10:25　3000m　1組
10:40　3000m　2組
11:10　1000m　1組
11:15　1000m　2組
11:20　1000m　3組
11:35　リレー（100m×4）
11:50　閉会式

スタートリストは当日確認していただけるようお願いします。

台風が近づいておりますので、中止の場合があります。
中止の場合、前日（10月10日）の夕方に掲示板と、らくらく連絡網の方に連絡させていただきます。

1(日)　 枚方競技場9:00～レペテーション3000+2000+1000

14(土)　枚方競技場9:00～10000TT

15(日)　長距離選手権(枚方陸協登録者)

23(祝)　枚方競技場9:00～ペース走10000～16000

※9:00集合ミーティング→各自アップ→9:30本練習スタートの流れで行います。
なおメニューは基本的なもので各自調整していただいても結構です(競技場開門は8:45です)　　練習メニュー作成班

11(日)　枚方競技場9:00～ 記録会(5000 3000 1000 リレー)　別途案内あり

18(日)　枚方競技場9:00～ ペース走10000～16000

24(土)　枚方競技場9:00～ インターバル2000Ⅹ3～5本(rest400)

※9:00集合ミーティング→各自アップ→9:30本練習スタートの流れで行います(競技場開門は8:45です)
メニューは基本的なもので各自で調整していただいて結構です。
練習会メニュー作成班

練習会の一環ではありますがチーム内で記録会を開催します。

【日時】　10月11日(日)　9時～12時

【場所】　枚方陸上競技場

【種目】　5000m　3000m　1000m　リレー

何種目でも参加OK、タイム計測は各自で行っていただきます。

エントリーに関しましてはらくらく連絡網及び練習会にて別途案内致しますのでふるってご参加下さい。

なお今回の記録会は枚方マスターズ会員に限定させて頂きますのでよろしくお願いいたします。　練習会メニュー作成班

新型コロナウイルスが、再び拡散されつつある状況ですので、９月に予定していました合宿は、中止致します。

また、１０月に予定していました山田池４時間走も山田池公園を練習場とする事を見合わせていますので、中止致します。

現在、枚方マスターズは練習会以外の諸行事は、すべて中止しておりますが、今の現状で、できる行事を改めて企画していきたいと思っていますので、会員の皆様もご理解の上、ご協力の程、宜しくお願い致します。

合宿担当：西岡・山本（喜）　　４時間走担当：宮崎

6(日)　 枚方競技場9時～インターバル400Ⅹ10本(rest200)
19(土)　枚方競技場9時～ペース走10000～16000
26(土)　枚方競技場9時～レペティション5000＋5000(rest15分)

【注意】2020年9月より競技場での練習会の開始時間を
「9時集合ミーティング→各自アップ→9時30分本練習スタート」の流れで行います。なお上記は基本メニューであり各自調整していただいて結構です。　　　　　練習会メニュー作成班　山口

8月2日の練習会は競技場にイベントが入ったため中止とします。替わりに8月2日8時より山田池で自主練習会(ミーティングなし)を行います。
参加される方は必ずマスク着用、小集団で分散して走っていただくようにお願いいたします。

2020年　8月の練習会予定
2(日)　 山田池公園8:00～(自主練習会)
13(木)　枚方競技場9:20～インターバル1600Ⅹ3～5本(rest400)
23(日)　枚方競技場9;20～ペース走12000～16000
以上に変更になります。

なお、競技場での練習は9:20分集合ミーティングの後9:30から本練習開始になりますのでアップは各自で事前に済ませておいて下さい。
練習会メニュー作成班山口

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急な連絡になってしまい申し訳ございません。

色々な意見などを考慮して、6月28日(日)の練習会からの時間を変更させていただきたいと思います。

9時20分集合で、簡単なミーティングして、9時30分スタートにしたいと思います。

アップは各自、充分にされますよう、よろしくお願いします。