7(日)　9:00～淀川河川敷ペース走　ビルドアップ走
13(土)　9:00～枚方競技場インターバル2000Ⅹ5(r400)
21(日)　9:00～枚方競技場ビルドアップ走10000
28(日)　9:00～枚方競技場レペテーション5000+5000(r10分)

※淀川河川敷練習は枚方大橋東側河川公園の水位計(白いタワー)の下に9:00集合(12時まで)貴重品は各自で保管、給水テーブル、テント一張り用意します。
※競技場練習は9:00集合ミーティング→各自アップ→9:30本練習開始の流れで行います。

【注意】練習会を健全に行うために以下の症状のある方は参加を控えて下さい。
*練習会当日の朝、検温して頂いて37,5℃以上の方
*風邪等の症状・その他体調不良の方
*走る時以外のマスク着用以上よろしくお願いいたします。

練習会メニュー作成班