5/10(土)　9:00〜たまゆら競技場
8000m ペース走
繋ぎ800m
300m×20セット(100m)

A 4:00 58-30
B 4:15 63-30
C 4:30 68-30
D4:45 70-30
E5:00 75-36

5/24(土)　9:00〜たまゆら競技場
1000m+1000m×7本　変化走
A3:20-4:00
B3:30-4:10
C3:50-4:30
D4:00-4:40
E4:30-5:00

以上よろしくお願いします。
練習会担当