4/6(土) 9:00〜たまゆら競技場
5000mⅹ2
Aチーム25分回し
Bチーム28分回し
4/13(土) 9:00〜たまゆら競技場(400ⅹ5)ⅹ3セット
r200ジョグ セット間1000ジョグ
4/21(日) 9:00〜山田池2.5kmコース
ペース走,ビルドアップ走6周〜8周
4/28(日) 9:00〜たまゆら競技場1000ⅹ4(r200)+1000ジョグ+400ⅹ5(r200)
練習会メニュー担当
4/6(土) 9:00〜たまゆら競技場
5000mⅹ2
Aチーム25分回し
Bチーム28分回し
4/13(土) 9:00〜たまゆら競技場(400ⅹ5)ⅹ3セット
r200ジョグ セット間1000ジョグ
4/21(日) 9:00〜山田池2.5kmコース
ペース走,ビルドアップ走6周〜8周
4/28(日) 9:00〜たまゆら競技場1000ⅹ4(r200)+1000ジョグ+400ⅹ5(r200)
練習会メニュー担当