3/3(日)　山田池1.1ｋｍコース
ミドル走14周(マラソンペース)
★集合はバーベキュー広場北側の屋根のある休憩所です。

3/9(土)　9:00〜たまゆら競技場
インターバル800ⅹ6(ｒ400)

3/17(日)　9:00〜たまゆら競技場
LT走8000m

3/24(日)　9:00〜山田池2.5kmコース
各自ロング走
★集合は1号線側の駐車場横(従来の集合場所)です。

3/30 (土)　9:00〜たまゆら競技場
5000TT

【注意】山田池練習は練習強度により1.1kmコースと2.5kmコースを併用します。

練習会メニュー担当