9/3(日)　9時〜山田池公園　
ペース走、ビルドアップ走

9/10(日)　9時〜たまゆら競技場
レペティション3000ⅹ2(ｒ10分)

9/16(土)　9時〜たまゆら競技場
LT走6000〜8000

9/24(日)　9時〜山田池公園
ペース走、ビルドアップ走

練習会メニュー担当