5/5(祝)　 競技場　☆変化走(1000+1000)Ⅹ5　【中止】
5/16(日)　淀川河川敷　ペース走、ビルドアップ走　【中止】
5/22(土)　競技場　インターバル1000Ⅹ5～10(レスト400)　【中止】
5/23(日)　枚方総体(枚方陸協登録者)
5/29(土)　競技場　5000TT【中止】
☆変化走は遅いペースと速いペースを交互に繰り返して心肺機能を強化する練習です。設定は各自で決めていただいて結構ですが、一応の目安としてフルの目標ペースの前後15秒程度(3時間00分なら4:00→4:30)の設定で繰り返すのが取り組み安いと思います。

※競技場練習は9:00集合→ミーティング→各自アップ→9:30本練習開始の流れで行います。
※淀川河川敷練習は枚方大橋東側河川公園の水位計(白いとんがりタワー)の下に9:00集合です(枚方大橋下の駐車場がリニューアルされて使用可能になっています)

【注意】練習会を健全に行うために以下の症状がある方は参加を控えて下さい。
▪練習会当日の朝に検温をして頂いて37.5℃以上ある方
▪風等の症状、その他体調不良の方
▪走る時以外のマスクの着用　以上よろしくお願いいたします。