11(日)　枚方競技場9:00～ 記録会(5000 3000 1000 リレー)　別途案内あり

18(日)　枚方競技場9:00～ ペース走10000～16000

24(土)　枚方競技場9:00～ インターバル2000Ⅹ3～5本(rest400)

※9:00集合ミーティング→各自アップ→9:30本練習スタートの流れで行います(競技場開門は8:45です)
メニューは基本的なもので各自で調整していただいて結構です。
練習会メニュー作成班