7/5(日)の練習会はイベントが入ったため7/4(土)に変更します。したがって7月の練習会は下記の日程になります。

4(土)　枚方競技場10時～　300Ⅹ10～15本(rest100)
18(土)　枚方競技場10時～　3000TT
24(祝)　枚方競技場9時20分～　800Ⅹ5(rest400)＋400ジョグ＋400Ⅹ1

(注意)9時20集合で簡単なミーティングの後、9時30分練習開始します。

アップは各自で済ませておいて下さい。
なおメニューは基本的なもので各自で調整していただいて結構です。
練習会メニュー作成班　山口