2019年7月・8月のナイター練習のご案内

(ナイター練習会日程と練習メニュー)

7月3日(水)  タイムトライアル5000m

7月17日(水) インターバル1000mx5本

7月31日(水) レぺテーション3000m+2000m+1000m

8月14日(水) インターバル400mx10本

8月28日(水) タイムトライアル5000m

*練習時間19時~21時 続きを読む →